Vispirms ēdiet siltu ēdienu, tad karstu.
Pirms ēšanas viegli ieelpo un norij gaisu.
Pavasarī ēdiet vairāk pikantu ēdienu, vasarā – vairāk skābu ēdienu, rudenī – vairāk rūgtu ēdienu un ziemā – mazāk sāļu ēdienu.
Ja ēdat pārāk daudz, nedzeriet daudz ūdens un neēdiet to ātri.
Neēdiet neapstrādātus augļus tukšā dūšā.